编不成乐园

接上篇无题有题有题无题

 

 

编不成

学海无涯舟自撗

飘飘荡荡渡空明

残荷枯柳不失志

自创联诗对句《梦游上海滩》

——上海圈庆三周年

文/编不成

 

东西南北音

天南地北人

巾帼是豪杰

须眉显英雄

 

留下美好在人间/编不成编辑

 

大海航行扬风帆，

深井仰望一片天；

走出盆地山伟岸，

穿越峡谷一线牵。

博览众长思齐贤，

 

　　别用悲伤的语调对我低吟，
　　“人生不过是梦幻一场！”
　　因为沉睡中的灵魂已经死去，
　　万物并非它们显示的模样。
　　..
　　生命是真实的！生活是严肃的！
　　它们的终点绝不是坟场；
　　“你来自尘土，必归于尘土”，
　　但这是指肉体，灵魂并未死亡。
　　..
　　我们注定的结局和道路，
　　既不是享乐，也不是悲伤；
　　而是行动，为了每一个明天，
　　使我们比今天走得更远更长。
　　..
　　艺术长久，韶光飞逝，
　　我们的心尽管英勇而坚强，
　　却仍像阵阵低沉的鼓声，
　　正朝着坟墓把哀乐奏响。
　　..
　　在世界的辽阔战场上，
　　在生命的露宿营地上；
　　别默默无声，作任人驱使的牛羊，
　　要在战斗中当一名闯将！
　　..

没房子时盼房子，真正住进去后才知道...

 

人人都向高出攀 可知高处不胜寒

高层居住十个月 感觉衰老二十年

上够不到蓝天 下接不到地气 窝居就在半空间

 

石家庄搞旧房改造，原先我们居住的最高不过三四层的工人宿舍区，开发商拆了我们宿舍，盖成三十三四层的高层住宅而且把我们这些回迁户统通都赶到临街的大马路上，好的处都当商品房买好价。楼宇间距小冬天找不到晒太阳的地方，楼上风气高在屋里待着风嗖嗖的，更可恨的是开发商在我们33层楼前（南）面为他们多盖一层建了34层功德碑..........

春天吃酸护肝  
用五味滋养五脏 夏天用苦养心

中国中医科学院西苑医院教授   杨 力

2011年04月29日08:10    来源：人民网-《生命时报》

酸、甜、苦、辣、咸，这五种味道不仅满足了人们的味觉需求，也和健康息息相关。中医讲五味可以滋养五脏：酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。而人体对这五种味道的需求也会不断变化，比如正午、盛夏及青壮年时期，人们喜食酸凉的食物以清凉滋阴；入夜、隆冬及暮年阶段，又爱吃甘甜的食物以健脾助阳。所以五味养生不仅是根据口味喜好来吃，更要根据体质、时令，选择最合适自己的味道。

　　春天：酸味的鲜果能护肝

　　中医认为酸入肝，春天是肝气生发的季节，可多吃酸味的时令鲜果，促进食欲，有健脾开胃之效，能增强肝脏功能。常见的酸味水果有木瓜、酸枣、梅子、柠檬、菠萝等，都可适当吃一

  

人活一口气，树活一层皮

査全奇

人活一口气，树活一层皮，人之一生可以说活在气场中，气是古人对于自然现象的一种朴素的认识。气是构成世界的基本物质，气是构成人体生命活动的最根本物质，人体生命活动的各种表现，都是气的作用表现，气为生命之本。人体之气是运动不息的，由于气的不断运动，才能推动营养物质的消化吸收，组织和细胞，同时将代谢产物排泄出去，维持新陈代谢正常运行。吸进氧气，呼出二氧化碳废气，能增强肺的呼吸运动，推动血液循环，保持心脏泵血动力，激发人体各种生理机能。人体之气运行流畅，升降出入之间和谐统一，气机调和，气血充盈，百病不生。若气机失调，必然导致物质代谢失常，脏腑功能失调，危及生命。所以中医说“有气则生，无气则死”。

大病要养，小病要抗，无病要防。

汗水没有落，莫浇冷水澡。

牙齿不刷不空，耳朵不掏不聋。

寒从脚下起，病从口中入。

茶水喝足，百病可除。

老不舍心，少不舍力。

老怕冬冷，少怕秋凉。

头对风，暖烘烘。脚对风，请郎中。

黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。

    在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题，其中，《天下至道谈》中的性保养，就比较具体谈到“七损八益”，书中说道：“气有八益，有七损。不能用八益去七损，则行年四十而有阴气自半也，五十而起居衰，六十而耳目不聪明，七十下枯上竭，阴气不用，深泣留出。令之复壮有道，去七损以抵其病，用八益以补其气，是故老者复壮，壮不衰。”

第四节中医拔罐

　　一、拔罐疗法让人松爽

　　拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。
　　

1?拔罐工具
　　拔罐疗法采用的工具——罐，有许多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中用得较多，因为它使用方便，用手一捏，即可嘬住，不管你是否懂医，非常容易掌握，只要明白哪里痛就拔哪里即可。但它没有用火，少了一个重要的环节，效果就要差一些，所以医院一般不用这种。玻璃罐光滑透明，可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、瘀血、起泡及放血时的出血情况等，所以临床中用得最多。
　　拔罐疗法使用中的另一个工具——

第三节      中医刮痧
　　一、什么是刮痧，有哪些病可用它来治
　　刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。清代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。
　　刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动、摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。通过良性刺激，充分发挥肺、肾之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。
　　医学认为，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。有哪些病可用刮痧来治呢？主要有以下：
　　内科病